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爱自己从呼吸开始公益工作坊
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呼吸是我们生命的象征。我们每吸一口气,就为身体注入了生命能量;每吐一口气,就为身体释放负能量。 这一吸一吐能让身体可以正常运作,同时也可以影响情绪的变化。可想而知呼吸对我们的生命是多么的重要!
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